基本的なセッションの流れ


 

基本的なセラピーの流れ

 

①今の状態、感情を話せる限りでよいので話してください。

(無理をしなくても、大丈夫です)

 

やじるし

②その感情を、ゆっくり感じてください。

(セラピーの内容によって異なります。)

 

やじるし

 

③各「テーマ」をお伝えします。
お好きな具材(クレヨン、色鉛筆など)を手にとっていただき感じるまま今の感情を画用紙に描いていってください。

 

やじるし

 

④線一本でもかまいません。

感じるまま描きなぐっていただいて結構です。

 

やじるし

 

⑤絵を描き終えたら、それを見ながら感じたことをシェア(共有して話し合う)しきながらあなたの気持ちを明確化していきます。

 


描いた絵からあなたの深層心理を読み解くことにより
「あなたのこころの中からあなたの知りたい答えを導き出していきます。」


その他イメージングなどの手法も取り入れております。